Hilfe, ich knirsche mit den Zähnen!

Eine Kranio Sakrale Behandlung ist eine sanfte, manuelle Behandlungsform, welche bei Zähneknirschen (Bruxismus)

und Kieferverspannung (CMD-Craniomandibuläre Dysfunktion) 

helfen kann. 

Durch gezielte Berührungen am Kiefer und den Kaumuskeln können sich umliegende Verspannungen lösen, die Beweglichkeit verbessern und Schmerzen reduziert werden. 

Es wird bei der Behandlung aber auch am Schädel, Nacken und Becken gearbeitet und dabei das vegetative Nervensystem entspannt. 

So lösen sich tiefe Muskelverspannungen im ganzen Körper und es harmonisiert das gesamte Kranio Sakrale System. 

Den ALLES hängt mit ALLEM zusammen

Unser Kiefergelenk ist eine der am stärksten beanspruchsten Strukturen im menschlichen Körper. Ob durch das Kauen oder Sprechen; unser Kiefer ist ständig in Bewegung. 

Der Kaumuskel - Masseter genannt, ist unser stärkster Muskel im Körper, gleichzusetzten mit dem Oberschenkelmuskel.

Stress, Fehlstellungen oder Verspannungen z.B. im Nackenbereich stören die Harmonie des Kiefergelenkes. Dadurch entstehen Kieferbeschwerden, Schmerzen, Knacken, Zähneknirschen und eingeschränkte Beweglichkeit.

Besonders der heutzutage anhaltende Streß versetzt den Körper in ständige Alarmbereitschaft. Grübeln und unterdrückte Worte bleiben uns förmlich im Kiefer stecken. Dabei verkrampft sich unsere Kiefermuskulatur und es kommt dann meist nachts zum Zähneknirschen. 

Höre rechtzeitig auf diese Zeichen deines Körpers.

Er bittet um Hilfe!

Kleiner Tipp vorab: 

• Bewege öfters Mal deinen Unterkiefer hin & her und den Mund auf und zu. 

• Achte im Alltag auf besondere streßige Situationen und beobachte dabei was dein Kiefer macht.

• Massiere deinen Kaumuskel von außen und spüre die Entspannung

• Drücke deine Daumen sanft, jeweils unter das Ohr auf den darunter spürbaren Muskel 

• Sprich es bei deinem nächsten Zahnarztbesuch auf jeden Fall an